数据表明去医院诊治的多数为重度腋臭，造成这种情况的原因是人们对腋臭的危害没有引起足够的重视，腋臭初期没有采取措施，放任腋臭加重。那么，应该怎么减轻腋臭呢?

减轻腋臭，日常护理不可少

1、保持良好的卫生习惯：经常洗澡清洁身体，可以考虑剃掉腋毛，避免腋毛营造的湿热环境造成细菌的大量繁殖;勤换衣物保持干燥清洁，注意保持腋下的透气干爽，运动后及时洗澡，若条件不允许也可以用毛巾擦干腋下，尽量避免腋下细菌的滋生。

2、注意日常饮食的清淡：多吃富含水分的蔬果瓜类，有利于加速新陈代谢，补充水分缓解异味;多饮乳酸饮品，调节人体内环境酸碱度，避免细菌大量滋生;少吃刺激辛辣食物，如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌，同时腋臭患者需要注意戒烟忌酒。

3、稳定心态：正确看待腋臭，乐观自信的健康心态，是可以在一定程度上减轻腋臭的，也是辅助治疗的最佳良方。

上海虹桥医院陈华方专家提示：日常护理只能减轻腋臭异味，不能彻底断绝腋臭异味。目前根治腋臭的方法只有通过手术，建议患者到正规医院做手术，避免腋臭反复复发的结果。

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韩国NM技术杜绝腋臭异味

腋臭手术首选上海虹桥医院，本院于07年引进韩国NM汗腺定位消融术，斥巨资引进美国内窥镜和韩国NM公司专利仪器COS，韩国NM技术在这两大设备的辅助下，手术全程在可视的环境下进行，避免了大汗腺遗漏，在3㎜的介入口，彻底根除大汗腺，达到“无痕无痛除臭，断绝腋臭异味”的完美效果。

韩国NM技术为韩国唯一一项腋臭诊疗专利技术，被国际医生联盟授予了“终生”字样。该技术引入国内以来，已成功治愈数万腋臭患者，治愈率保持100%!为此，医院采取了术前签约保证根治的制度，法律保障让来诊患者彻底放心。

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【温馨提示】：如果您患有腋臭，请及时就医，不可放任不管。上海虹桥医院开设了“陈华方专家在线咨询”服务，方便你及时的了解病情，在最佳的时间诊疗腋臭。